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侠拳
	发起人：mabing　　回复数：0　　浏览数：5382　　最后更新：2010-7-3 15:52:22 by mabing

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mabing

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侠拳

侠拳流派之一。相传为李胡子从四川峨眉山传入广州。因李胡子号称“大侠”，故名。侠拳的特色是长桥大马、长劲、直桥为主，速度快而劲猛、身法活而步型高，进退灵便，手法多，快速多变，动作幅度稍大，劲道势猛。手法有定拳、鞭搥、冲锋、挞搥、虎爪、天罡手等为主，马步有弓步、横弓步、虎步、开立步、扭马步、仆步、女字步等。套路方面有小罗汉、虎鹤双斗、大罗汉等。李胡子(又名金钩禅师)从四川云游至广东，在肇庆鼎湖山庆云寺挂单，把侠家拳传给王隐林(王飞龙)。侠拳刚烈威猛，长桥大马，大开大合；刚柔相济，长短结合，

特点：侠拳以发长劲、抛劲为主。动作大开大合，连冠流畅，长桥大马、冲击力强，借助车马转身的身位变换，连闪躲带进攻，在大动作中，不失小巧之变，是一套注重技击的拳术。

拳术内容：侠家拳有五套拳术。那是：1、十二支桥 2、小罗汉 3、大罗汉 4、虎鹤双斗
侠拳中的初级拳是十二支桥。这套拳以四种基本拳法组成，每种拳法分三个动作。练习要求要以内劲慢慢行拳，一方面练习拳法的准确性；一方面以意运气，当作易经筋一般练习内劲之用。
小罗汉拳动作简单，但活动范围大，拳法刚烈，套路以抛拳、冲拳抛拳的连贯性为主。
虎鹤双斗是中级拳，以练虎爪、鹤顶等手法为主，重以形的锻炼。
大罗汉是高级拳。以练身法躲闪的过程中，连消带打、不招不架的实战功夫。
侠家器械有：1、单刀； 2、左把枪 3、九点十三枪响棍等
侠家棍枪：以左手为前锋手，又称“左把侠家枪”。枪法有弹、挡、格、遮等。在动作中以棍法多于枪法。枪法只在重点发力动作之后的连接间使用，以补棍法之不足。侠家器械套路工整、流畅、发力清脆，是兼顾表演和技击优点的好套路。

侠拳小罗汉是侠家拳中的外形功法及技击套路。侠套小罗汉是一种刚柔拳，深长桥大马，窄马短打为一体，表演风格舒展大方，多用螺旋劲，离心劲，短打时也有用寸劲半柔半刚，所以有绵里藏之称。侠拳小罗汉比较流行于岭南地厘，深受广大习武者爱好。侠拳小罗汉是侠家拳中的外形功法及技击套路。侠套小罗汉是一种刚柔拳，深长桥大马，窄马短打为一体，表演风格舒展大方，多用螺旋劲，离心劲，短打时也有用寸劲半柔半刚，所以有绵里藏之称。有“棉里针”之称。

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