- 七疾要论
- 发布时间：2009-9-18 阅读次数：3557 字体大小: 【小】 【中】【大】
七疾者：眼要疾，手要疾，脚要疾，意要疾，出势要疾，进退要疾，身法要疾也。习拳者具此七疾，方能完全制胜。所谓纵横往来目不及瞬，有如生龙活虎，令人不可捉摸者，唯特此耳。
眼要疾：眼为心之苗，目察敌情，达之于心。然能应敌变化，取胜成功。谱曰：“心为元帅，眼为先锋，一盖言心之主宰，均持眼之迟疾而转移也“。
手要疾：手者，人之羽翼也。凡捍蔽进攻，无不赖之。但交手之道，全秲迟速，迟者负，速者胜，理之自然。故俗云：”眼明手快，有胜无败。“谱曰：”手起如箭落如风，追星赶月不放松。“亦谓手法敏疾，乘其无备而攻之。出其不意而取之。不怕敌人身大而力猛，我能出手如风，即制胜也。
脚要疾：脚者，身体之茎也。脚立稳则身稳，脚前进则身随之。形意拳中浑身运力平均，无一偏重，脚进身进，直抢敌人之位，则敌自仆。谱曰”脚打踩意3莫容情，消息全凭后足蹬，脚踏中门抢地位，就是神仙也难防“。又曰：”脚打七分手打三“。由是观之，脚之疾更当疾于手之疾也。
意要疾：意者，体之帅也。即眼有监察之情，手有拨转之能，脚有行程之功；然其迟速紧慢，均惟意之适从。所谓立意一疾，眼与手脚均得其要领。故眼之明察秋毫，意使之也；手出不空回，意使之也；脚之捷，亦意使之捷也。观乎此，则意之不可不疾可知矣。
出势要疾：夫存乎内者为意，现乎外者为势，意即疾矣，出势更不可不疾也。事变当前，必势随意生，随机应变，令敌迅雷不及掩耳，张皇失措，无对峙之策，方能制胜。若意变甚速，而势疾不足以随之，则应对乖张，其败必矣。故意势相合，成功可决，意疾势缓，必负无疑。习技者岂可不加之意乎！
进退要疾：此节所论，及纵横往来进退返侧之法也。当进则进，竭其力而直前，当退则退，领其气而回转。至进退之宜，则须察乎敌之强弱，强则避之，宜以智取，弱则攻之，可以力敌。要速进速退，不使敌人得乘其隙。所谓”高低随时，纵横因势“者是也。
身法要疾：形意武术中，凡五行六合七疾八要等法，皆以身法为本。譜曰：“身如弩弓拳似箭。”又云：“上法须要先上身，手脚齐到方为真。”故身法者，形意拳术之本也。摇膀活胯，周身辗转，侧身而进，不可前俯后仰，左歪右斜。进则直出，退则直落，尤必顾到内外相合，务使其周身团结，上下如一，虽进退亦不能破散，则庶几不可捉摸。而敌不得逞，此所以于眼疾手疾等外，而尤贵乎其身疾也。
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